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集中力が続かないのは「姿勢の乱れ」。呼吸から整える“疲れないデスクワーク"2025年10月27日西新宿のパーソナルジムREALWORKOUT新宿店スタッフブログ･･･こない。それ、集中力の問題ではなく――呼吸が止まっているサインです。長時･･･を長く続けると、肋骨が動かず、横隔膜が下がりにくくなります。つまり、･･･- 骨盤底筋群の鍛え方2025年10月27日新宿のデリケートゾーンケアサロンBellevie(ベルヴィー)のブログ･･･締めているだけだと硬くなって動きも悪い状態になってしまいます 実はコツは呼吸にあります骨盤底筋は腹横筋や横隔膜などと連動しているので呼吸をしながら骨･･･
- さとう式リンパケア上級講座2025年10月24日大阪でさとう式リンパケアを学べるスクール リバーアイランド代表 川島貴幸のブログ･･･?猫背や巻き肩、姿勢の悪さに悩んでいる呼吸が浅く、肋骨の間や背中の痛みが･･･プします。 胸腔が広がり、横隔膜の位置が高くなれば、腹腔が広くな･･･
- 胸を張る欠点とは?腕のしびれが出ることも2025年10月23日池袋で痛みを張りを解消する脱力集中整体･･･こと自体には、メリットが存在します。✅ 背すじが伸びて見た目が綺麗になる✅ 呼吸がしやすくなる(横隔膜が使いやすい)✅ 肩甲骨が内側にしぼれるので、腕が･･･
- 進化の過程で自律神経が3階層に…ポリヴェーガル理論②2025年10月12日町のお医者donchanの診療日誌･･･「徐脈(心拍数が極端に低下する)」「無呼吸」が起こるときは 実は、副交感･･･「背側迷走神経」と呼ばれ 主に横隔膜から下の臓器の制御を司っており ･･･
- 火と水の浄化&丹田お百度参りで１００万円キター!2025年10月12日50代から生き直し!10倍速で人生好転させて愛と豊かさと夢を叶える･･･ 「體神覚トレーニング」では、 浄化の呼吸法である「丹田護摩焚き」 とい･･･う火の浄化の呼吸を３日間続け、横隔膜のカルマ、トラウマ、ネガティブエ･･･
- “祝詞で整うってほんま?ハミングの科学×音霊の不思議"2025年07月26日ゆるくてごめん、でも効くから!ムリせず整う からだ・こころ・脳のエクササイズ朝の準備がバタバタで、なんか呼吸も浅い。あ~落ち着かん…。そんなとき、私がやってる･･･感じ、ない? これ、ちゃんと理屈があって、声を出すと、喉・横隔･･･
- 疲れやすい・呼吸が浅い…その不調、実は“体の形"が関係してるのかも!?2025年10月26日工藤まや|45歳からの女性の体と心を再起動･･･整えたり体の中での指示伝達を妨げたりしてしまいます(汗) たとえば、肋骨や横隔膜が歪むと肺や肝臓・腸にわずかな圧迫が起こり呼吸や消化、代謝のリズムが乱･･･
- 食事制限も運動もしてるのに…痩せないのは「内臓の悲鳴」が聞こえていないから2025年10月20日内臓脂肪ダウンでウエスト－7cm|体質改善して美しく再起動メルティヨガ･･･ど、ストレスや長時間の座り姿勢、冷え、呼吸の浅さなどで動きが止まると、内･･･くなるからです。 🌸 呼吸で横隔膜を動かし、内臓をマッサージ🌸 ･･･
- 呼吸の主役は、肺じゃなかった!?#姿勢をよくしたい2025年10月13日実録!別居からの復縁を目指すブログ･･･た。今、私が集中的に取り組んでいるのが呼吸法。……と聞くと、なんだか悟り･･･ころが、先生曰く呼吸してるのは横隔膜え?肺じゃないの?って思いますよ･･･
